Erikoisrajajääkäri Kuntotestivalmennus 12kk
Oletko päättänyt hakea erikoisrajajääkärikoulutukseen, mutta et tiedä miten tai millaisella treeniohjelmalla pitäisi harjoitella pääsykokeeseen? Korpitrainingin treenisovelluksen Erikoisrajajääkäri-valmennus on tehty oman kunnon ja testitulosten maksimointiin erikoisrajajääkärin valintakoetta silmällä pitäen. Valmennuksen suunnittelijoilla on vankka kokemus erikoisjoukkojen testeistä, niiden läpäisystä ja asepalveluksen suorittamisesta erikoisjoukoissa sekä liikunta-alan koulutukset ja osaaminen. 12kk ohjelmalla tähdätään erinomaisiin pisteisiin lähtötasosta riippumatta. Tässä ajassa ehdit laittaa jokaisen fyysisen testin osa-alueen siihen kuntoon, että mahdollisuudet kuntotestien huippupisteisiin paranevat merkittävästi. Mikäli haluat mukaan kesken valmennuksen, ota yhteyttä info@korpitraining.fi
279 €
Mitä valmennus sisältää?
Räätälöity treeniohjelma
Valmistautumisjakson alussa teet kuntotestin jonka perusteella saat juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman. Kuntotesti perustuu täysin pääsykoevaatimuksiin ja antaa näin ollen parhaat mahdolliset eväät valmistautumiseen. Kuntoasi tullaan testaamaan uudelleen valmistautumisjakson aikana. Ohjelma osaa huomioida vahvuutesi ja heikkoutesi tulevia pääsykokeita varten. Saat selkeät ohjeet kuntosi kehittämiseen.
.png)
Harjoittelun seuranta
Applikaatio tallentaa jokaisen merkkaamasi harjoituksen ja toimii samalla harjoituspäiväkirjanasi kaiken harjoittelun osalta. Voit lisätä sinne myös ohjelman ulkopuolista liikuntaa. Seuraa kuormitusta jatkuvasti ja vältä näin pahimmat sudenkuopat myös liian harjoittelun osalta.
Tee liikkeet oikein
Ohjelma sisältää jokaisen liikkeen kuvineen ja ohjeineen. Applikaatio kertoo sinulle missä järjestyksessä ja kuinka liike tulee tehdä, jotta siitä saadaan mahdollisimman suuri hyöty.
Progressiivinen harjoittelu
Harjoittelu etenee progressiivisesti haasteiden jatkuvasti koventuessa. Lähtötaso- sekä välitestit ovat loistava väline siihen, että harjoittelu pystytään pitämään kehittävänä ja motivoivana. Huomio säilyy oikeissa harjoitusmäärissä, sekä tekemisen laadussa matkalla kohti päämäärää!
Valmentaja
Jesse Numminen
Jesse vastaa laskuvarjojääkärien ja erikoisrajajääkärien valmennuskokonaisuuden suunnittelusta.
01
Laskuvarjojääkäri02
Liikunnanohjaaja03
Yli 10 vuoden kokemus urheiluvalmennuksesta
